Category Archives: tin tức

Các môn thể thao tốt nhất để giảm cân và mang lại niềm vui cho bạn (phần 3)

Không chỉ mang lại niềm vui cho bạn, những môn thể thao sau đây còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Quần vợt

Với quần vợt, bạn không cần tìm một nhóm lớn để chơi. Đây là một môn thể thao thú vị dành cho hai người.

Nhìn từ bên ngoài, bạn có thể nghĩ rằng chơi tennis không phải là một nhiệm vụ khó khăn. Đó là lý do tại sao hầu hết mọi người nghĩ rằng quần vợt sẽ không giúp họ giảm cân. Tuy nhiên thực tế thì mỗi cú đánh của môn thể thao này đòi hỏi nhiều năng lượng. Trong khi chơi quần vợt, bạn phải chạy liên tục, sử dụng tất cả các cơ bắp bạn có và bạn phải làm rất nhiều công việc khó khăn. Tất cả những điều này sẽ giúp bạn giảm cân.

Võ karate

Nếu nhắc tới hoạt động thể chất để giảm cân, không có gì có thể so sánh với karate. Bạn sẽ thực hiện hầu hết mọi loại chuyển động cơ thể trong karate. Ngoài chạy, bạn phải thực hiện các cú đá / cú đấm buộc bạn phải sử dụng tất cả năng lượng của mình. Điều này sẽ giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả.

Nếu bạn có thể hoàn thành một buổi tập karate với đủ sự tập trung, bạn sẽ đốt cháy ít nhất 750 calo. Không chỉ đem lại niềm vui, karate thực sự là môn thể thao cho những ai muốn giảm cân.

Thể thao giúp bạn giảm cân lành mạnh

Quyền anh

Quyền anh là một trong những môn thể thao tốt nhất để giảm mỡ bụng. Để tập quyền anh bạn phải tập tất cả các bài tập cần thiết để tăng sức mạnh. Việc tăng sức mạnh đó sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn và do đó bạn sẽ không bị mỡ thừa ngoài ý muốn.

Không chỉ vậy, một trận đấu quyền anh rất thú vị nếu bạn có thể chơi. Quyền anh còn giúp bạn nâng cao kĩ năng tự vệ cho bản thân.

Các môn thể thao tốt nhất để giảm cân và mang lại niềm vui cho bạn (phần 2)

Bạn thích thể thao và đang muốn giảm cân? Tiếp theo đây là những môn thể thao tốt nhất cho việc giảm cân.

Cầu lông

Lợi ích của việc chơi cầu lông là rất lớn. Hầu hết mọi người thường đặt câu hỏi rằng cầu lông có tốt cho việc giảm cân không? Không nghi ngờ gì nữa, cầu lông là một trong những cách tốt nhất để giảm cân.

Môn thể thao này sẽ giúp bạn giảm cân như thế nào? Một khi bạn bắt đầu chơi, bạn sẽ phải chạy liên tục và mỗi bộ phận trên cơ thể bạn sẽ cảm thấy áp lực. Vì áp lực đó, bạn sẽ có thể giảm được một lượng mỡ khổng lồ! Cầu lông cũng rất dễ chơi và giúp bạn nâng cao sức khỏe tinh thần.

Bóng bàn

Nghiên cứu cho biết, khi bạn chỉ bắt đầu trò chơi bóng bàn như một người mới bắt đầu, mỗi người chơi có thể đốt cháy 250-300 calo mỗi một giờ chơi. Điều này có lợi nếu như bạn đang muốn giảm cân.

Một điểm cộng nữa từ bóng bàn đó là môn thể thao này có thể chơi trong nhà vì vậy với gia đình bạn có thể chơi bất kỳ lúc nào. Để chơi bóng bàn bạn cũng cần những thiết bị rất tối thiểu đó là bàn, vợt, bóng và không gian để chơi.

Đạp xe

Môn thể thao này là hoàn hảo cho cả người lớn và trẻ em. Đạp xe là một trong các môn thể thao tốt nhất để trẻ giảm cân. Khi đạp xe, bạn phải sử dụng các cơ tay và chân. Nếu bạn có thể tập đạp xe thường xuyên, bạn sẽ giảm được một lượng cân nặng khổng lồ. Trẻ em có thể đi xe đạp vào buổi tối hoặc có thể đạp xe đến trường.

Thể thao giúp bạn giảm cân lành mạnh

Trượt tuyết

Rõ ràng nó không dành cho tất cả mọi người. Nhưng nếu bạn sống gần những ngọn núi thì đó là môn thể thao hoàn hảo mang lại niềm vui và giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Trượt tuyết sẽ khiến cơ thể bạn cảm thấy áp lực thực sự. Trong khi trượt tuyết bạn phải đối mặt với nhiều tình huống, bạn phải bận rộn liên tục. Toàn bộ quá trình làm cho cơ thể của bạn dẻo dai và linh hoạt hơn.

9 cầu thủ bóng đá nam vĩ đại nhất mọi thời đại (phần 3)

Tiếp theo là những nam cầu thủ bóng đá vĩ đại nhất mọi thời đại mà người yêu bóng không thể không biết tới.

  1. David Beckham

Với sức hấp dẫn thương mại và lối sống Hollywood của mình, David Beckham từ lâu đã vượt ra khỏi vương quốc thể thao để trở thành ngôi sao nổi tiếng hạng A, nhưng thật dễ dàng để quên rằng anh ta đã từng là một trong những cầu thủ vĩ đại nhất mọi thời đại.

Nổi tiếng với khả năng ghi bàn tầm xa, và đặc biệt là những cú đá phạt đặc trưng, David Beckham đã tham gia vào sáu đội bóng giành danh hiệu cho Manchester United. Anh ấy cũng đã hai lần giành ngôi á quân Giải thưởng Cầu thủ xuất sắc nhất năm do FIFA trao tặng. Beckham sau đó đã đến LA Galaxy, trước khi kết thúc sự nghiệp với Paris Saint-Germain ở Pháp. Anh đã giành được các chức vô địch ở cả hai giải đấu, Beckham trở thành người Anh đầu tiên làm được điều đó trên khắp bốn quốc gia.

  1. Cristiano Ronaldo

Với tốc độ, tính thể thao và những pha tấn công không ngừng nghỉ, Cristiano Ronaldo không thể bị cản phá khi bước lên sân cỏ. Những con số nhấn mạnh sự thống trị đáng kinh ngạc của anh ấy, khi anh ấy trở thành cầu thủ đầu tiên giành bốn danh hiệu ghi bàn châu Âu và ghi được sáu mùa liên tiếp trong 30 bàn thắng trong giải đấu hàng đầu của Tây Ban Nha trên đường tới năm giải thưởng Ballon d’Or. Tiền đạo nổi tiếng này cũng đã gặt hái được nhiều thành công của đội bóng, khi đội trưởng Bồ Đào Nha giành chiến thắng tại Euro 2016 và giành kỷ lục năm danh hiệu Champions League cùng Manchester United và Real Madrid. Tiếp tục bước vào tuổi 30 ngoạn mục, Ronaldo không có dấu hiệu chậm lại trong hành trình theo đuổi lịch sử vĩ đại.

Lionel Messi

Lionel Messi

  1. Lionel Messi

Lionel Messi là cái tên cuối cùng trong danh sách 9 cầu thủ nam vĩ đại nhất mọi thời đại. Anh có thành tích cá nhân nổi trội, đó là năm danh hiệu ghi bàn châu Âu, năm danh hiệu Quả bóng vàng cùng với kỷ lục 91 bàn thắng chỉ trong một năm. Điều này giúp Barcelona giành chín danh hiệu vô địch và bốn danh hiệu Champions League trong số gần ba chục danh hiệu đội bóng. Thường được nhắc đến trong cùng một hơi thở như Maradona và Pelé trong danh sách những cầu thủ vĩ đại nhất mọi thời đại, Messi cuối cùng có thể vượt qua cả trái tim của người hâm mộ bóng đá nếu anh cố gắng lấp đầy sự thiếu sót đơn độc từ lý lịch của mình và mang Argentina đến vinh quang World Cup.

 

 

 

 

 

Ba đội bóng rổ có nhiều chức vô địch NBA nhất

Springfield, Massachusetts là ngôi nhà của bóng rổ, môn thể thao đã được phát minh ở đó vào năm 1891 bởi James Naismith, người Canada. Ngày nay, bóng rổ là một trong những môn thể thao phổ biến nhất ở Hoa Kỳ cũng như trên thế giới. Sau đây là các đội bóng rổ có nhiều chức vô địch NBA nhất.

Hiệp hội Bóng rổ Quốc gia (NBA) là giải đấu bóng rổ hàng đầu tại Hoa Kỳ. Giải đấu này có sự tham gia của 30 đội đến từ cả phương Tây và phương Đông. Tám đội hàng đầu vào cuối mùa giải thường xuyên đủ điều kiện cho vòng playoffs trong hội nghị tương ứng của họ. Những đội bóng rổ chiến thắng của cả hai hội nghị cạnh tranh trong trận đấu cuối cùng sẽ thi đấu để giành chức vô địch NBA.

Chỉ có 20 đội giành được chức vô địch kể từ khi thành lập vào năm 1946. Các nước phía Đông có 38 danh hiệu, nhiều hơn năm lần so với các nước phương Tây. Los Angeles Lakers và Boston Celtics đã cùng nhau giành được 33 danh hiệu. Vào tháng 6 năm 2019, đội bóng rổ Canada duy nhất trong chức vô địch; Toronto Raptors, đã giành chiến thắng trong sáu trận chung kết với Golden State Warriors để giành danh hiệu vô địch đầu tiên của đội.

Boston Celtics

Boston Celtics là đội bóng rổ thành công nhất tại NBA. Đội đã giành được 17 danh hiệu vô địch và chỉ thua bốn trận chung kết. Đội là thành viên của Bộ phận Đại Tây Dương của Hội nghị Đông và là một trong tám đội ban đầu thành lập NBA. Celtics và Los Angeles Lakers (16 danh hiệu) là hai đội bóng rổ có sự cạnh tranh khốc liệt nhất tại NBA.

Los Angeles Lakers

Los Angeles Lakers đã giành được 16 chức vô địch NBA, chỉ một giải vô địch sau các đối thủ truyền kiếp của họ, Boston Celtics. Đội bóng rổ này là thành viên của Bộ phận Thái Bình Dương của Hội nghị phương Tây. Lakers đã tham gia 31 trận chung kết và thua 15 trận. Los Angeles Lakers là đội có tỷ lệ thắng thua cao thứ hai tại NBA sau San Antonio Spurs. Đội bóng được biết đến với cái tên Minneapolis Lakers trước năm 1960.

Bóng rổ là một trong những môn thể thao phổ biến nhất ở Hoa Kỳ

Bóng rổ là một trong những môn thể thao phổ biến nhất ở Hoa Kỳ

Golden State Warriors

Golden State Warriors đã sáu lần vô địch NBA. Đội được thành lập năm 1946 với tên Philadelphia Warriors nhưng được đổi tên thành San Francisco Warriors năm 1962 và cuối cùng là Golden State Warriors năm 1971. Đội bóng rổ này đã giành chức vô địch NBA năm 2015, 2017 và 2018.

 

 

 

 

 

Ưu điểm của thương mại hóa trong thể thao

Ngày nay, dường như hầu như không có bất kỳ mức độ tham gia thể thao nào không có tài trợ hoặc một số liên doanh thương mại. Các sự kiện thể thao, các đội và thậm chí các cầu thủ cá nhân mặc logo trên đồng phục và xuất hiện trong quảng cáo truyền hình.

Truyền thông rộng rãi hơn

Thương mại hóa là về tiếp xúc truyền thông cho các môn thể thao. Nếu một công ty lớn tài trợ cho một sự kiện, nhiều khả năng sẽ có được sự phủ sóng truyền hình vào thời điểm nhiều người xem trong ngày. Điều này mang lại doanh thu quảng cáo lớn hơn và đưa nhiều người đến với môn thể thao này hơn. Hơn nữa, điều này cũng sẽ mang lại nhiều người hâm mộ hơn, cải thiện lợi nhuận của các câu lạc bộ thể thao địa phương, từ đó giúp nền kinh tế địa phương và vực dậy tinh thần cộng đồng khi câu lạc bộ/đội tuyển hoạt động tốt.

Sự tham gia

Với sự tiếp xúc tăng lên của các môn thể thao đi kèm tăng sự tham gia. Ví dụ, khi một đội tuyển quốc gia làm tốt tại Thế vận hội, số vận động viên và số người chơi tham gia môn thể thao này tăng lên. Việc thương mại hóa thể thao dẫn đến tăng cường tiếp xúc, khuyến khích trẻ em tập thể dục nhiều hơn và giảm béo phì, tăng cường sức khỏe. Nó cũng có thể giúp những người trẻ tuổi tìm thấy một sở thích khiến họ có lối sống tích cực hơn.

Lợi ích về kinh phí

Các đội thể thao là các doanh nghiệp như bất kỳ ai khác và họ cần kiếm tiền để tồn tại. Cách duy nhất họ có thể theo kịp với chi phí lương tăng, cải thiện cơ sở vật chất và mang lại người chơi mới là bán không gian quảng cáo để tăng doanh thu. Tất cả người hâm mộ muốn thấy đội của họ thành công và không cầu kỳ về logo của nhà tài trợ trên áo của đội hoặc bảng quảng cáo.

9 môn thể thao nữ phổ biến nhất ở Mỹ (phần 1)

Ngày nay, thể thao ngày càng trở nên phổ biến. Thể thao đã trở thành là một phần quan trọng trong cuộc sống của nhiều người ở Mỹ. Sau đây là các môn thể thao nữ phổ biến nhất tại quốc gia này.

Bóng đá

Hầu hết mọi người ở Mỹ đều công nhận bóng đá là môn thể thao được yêu thích hàng đầu. Từ khi ra đời, bóng đá không chỉ phát triển rất nhanh đối với nam giới, mà thậm chí còn nhanh hơn đối với phụ nữ. Hóa ra phụ nữ chơi môn thể thao này cực kỳ tốt. Đội tuyển bóng đá nữ Mỹ đã giành được nhiều thành tựu ở các giải đấu lớn.

Pickleball

Ở nhiều quốc gia, bạn có thể chưa bao giờ nghe đến tên của môn thể thao này. Pickleball chủ yếu được chơi ở Mỹ. Đây cũng là một trong những môn thể thao nữ được ưa chuộng.

Pickleball là môn thể thao hỗn hợp, bao gồm tennis, bóng bàn và cả cầu lông. Pickleball được chơi chủ yếu bởi giới trẻ.

Bóng chày

Đây là môn thể thao rất nổi tiếng và được yêu thích trên toàn nước Mỹ. Là một trong các môn thể thao có truyền thống lâu đời tại Mỹ, bóng chày cũng là môn thể thao nữ phổ biến.

Bóng chày có hai cấp độ khác nhau, bao gồm các giải đấu nhỏ và giải đấu lớn. Ở các trường trung học Mỹ, bóng chày cũng là môn thể thao phổ biến.

Môn thể thao nữ nào phổ biến tại Mỹ?

Môn thể thao nữ nào phổ biến tại Mỹ?

Khúc côn cầu trên băng

Đây là một môn thể thao khác mà nhiều phụ nữ ở Mỹ chọn chơi. Khúc côn cầu trên băng chủ yếu được chơi ở các bang miền bắc Hoa Kỳ, đặc biệt là khu vực gần Canada. Canada cũng là nơi có nhiều phụ nữ chơi khúc côn cầu trên băng thường xuyên nhất.

Lướt ván – môn thể thao hấp dẫn cho người ưa mạo hiểm

Lướt ván là một trong những môn thể thao ưa chuộng của cộng đồng những người thích mạo hiểm. Cùng tìm hiểu nhiều hơn về lướt ván qua bài viết sau nhé!

Lướt ván là một môn thể thao dưới nước trong đó người chơi sử dụng một chiếc ván lướt để cưỡi sóng. Môi trường thích hợp cho môn thể thao này là những con sóng ở biển. Tuy nhiên bạn vẫn có thể chơi lướt ván trong các hồ hoặc song nếu có sóng dạng đứng hoặc thủy triều. Hoặc những người lướt sóng cũng có thể sử dụng các sóng nhân tạo như sóng từ thuyền và sóng được tạo ra trong các hồ sóng nhân tạo.

Thuật ngữ lướt ván đề cập đến hành động cưỡi sóng bằng một tấm ván và người lướt sóng cưỡi sóng đứng trên ván lướt sóng. Một hình thức lướt sóng nổi bật khác là lướt ván trên cơ thể. Đó là khi một người lướt sóng cưỡi sóng trên thân, nằm trên bụng, thả đầu gối hoặc đôi khi thậm chí đứng lên trên một tấm ván. Các loại hình lướt sóng khác bao gồm ván đầu gối, thảm lướt, … Lướt bằng cả cơ thể, loại hình lướt sóng mà không cần ván, sử dụng cơ thể của người lướt sóng để bắt và cưỡi sóng, rất phổ biến và được một số người coi là hình thức lướt sóng thuần túy nhất.

Lướt ván được nhiều người yêu thích

Lướt ván được nhiều người yêu thích

Ba loại chính trong lướt sóng độc lập là mái chèo dựng đứng, ván dài và ván ngắn với một số khác biệt chính bao gồm thiết kế và chiều dài của ván, kiểu cưỡi và loại sóng được cưỡi. Trong lướt sóng kéo, sẽ có một phương tiện thủy cơ giới, như tàu thủy cá nhân, đưa người lướt sóng vào phía trước sóng. Điều này giúp người lướt sóng phù hợp với tốc độ của sóng lớn, đó là nói chung là tốc độ cao hơn so với một người lướt sóng có thể tạo ra.

Có nhiều môn thể thao liên quan đến lướt ván như chèo thuyền, lướt ván diều và lướt ván buồm chủ yếu dựa vào sức gió.

Mười môn thể thao nam quyến rũ nhất theo phụ nữ (phần 2)

Ở bài viết trước, chúng ta đã cùng tìm hiểu về những môn thể thao trong top 10 môn thể thao nam quyến rũ nhất. Sau đây là những cái tên tiếp theo trong danh sách.

  1. Quần vợt

Môn thể thao tiếp theo được xếp vào danh sách 10 môn thể thao quyến rũ phát nữ nhất đó là quần vợt. Có 8.4% phụ nữ cho rằng những vận động viên nam quần vợt có sức quyến rũ lớn hơn những môn thể thao khác. Để chơi tennis, họ phải chạy nước rút để bắt kịp quả bóng. Bên cạnh đó, vận động viên quần vợt cũng kiếm được rất nhiều tiền tại giải vô địch quần vợt, đó là một phần thưởng tuyệt vời.

  1. Bóng chày

Không chỉ là môn thể thao được yêu thích, bóng chày cũng là một trong những môn thể thao nam quyến rũ nhất. Hình ảnh những vận động viên bóng chày trên sân có sức hấp dẫn không nhỏ với phái đẹp. Có đến 8,9% phụ nữ đánh giá bóng chày là môn thể thao nam quyến rũ nhất.

  1. Bơi lội

Bơi lội là một trong các môn thể thao được thiết kế để làm cho cơ thể của bạn trông tuyệt vời hơn. Vì vậy không có gì khó hiểu khi bơi lội nằm trong top 3 môn thể thao nam quyến rũ nhất với 12,5% phụ nữ lựa chọn.

Vận động viên quần vợt

Vận động viên quần vợt

  1. Bóng đá

Là môn thể thao được yêu thích hàng đầu, bóng đá cũng là môn thể thao nam quyến rũ nhất với 16,2% phụ nữ. Những cầu thủ bóng đá không chỉ đem lại những trận cầu kịch tính khiến người hâm mộ mãn nhãn mà còn cực kỳ quyến rũ phái nữ khi họ thi đấu.

  1. Lướt ván

Đứng đầu trong số các môn thể thao nam quyến rũ nhất theo phụ nữ đó là bộ môn lướt. Đó là môn thể thao mang lại cho người chơi cơ bắp quyến rũ, cánh tay to và làn da rám nắng. Để chơi môn thể thao này, nam vận động viên cần phải cởi áo ra mọi lúc và đó là một trong những lý do khiến 23,4% phụ nữ lựa chọn lướt ván là môn thể thao nam quyến rũ nhất.

Đội bóng nào đạt nhiều danh hiệu vô địch Premier League nhất?

Premier League là một trong các giải bóng đá hàng đầu tại vương quốc Anh. Đội bóng nào chiến thắng nhiều nhất trong các giải Premier League?

Sức mạnh của Premier League

Premier League chắc chắn là một trong những giải bóng đá lớn nhất thế giới và được theo dõi bởi người hâm mộ từ khắp nơi trên thế giới. Do đó, doanh thu bản quyền truyền hình mà giải đấu đã tạo ra đã tăng vọt từ 191 triệu đô la Mỹ trong mùa khai mạc năm 1992, lên hơn 5,1 tỷ đô la Mỹ vào năm 2019. Một nguồn thu quan trọng khác cho các câu lạc bộ Premier League là tài trợ bộ dụng cụ, với số tiền tài trợ lên tới hơn 315 triệu bảng trong mùa giải 2018/19.

Manchester Unitedđội bóng hàng đầu tại Premier League

Manchester United hiện đang là đội bóng có chiến thắng danh hiệu kỷ lục trong Premier League. Đội bóng này đã giành được tổng số 20 cúp vô địch kể từ năm 1889. Hầu hết các chiến thắng này đến sau khi bắt đầu Premier League vào đầu mùa giải 1992 – 1993 dưới dẫn dắt của huấn luyện viên Sir Alex Ferguson. Thật vậy, danh hiệu gần đây nhất của United, đã đến trong mùa giải 2012 – 2013, đó là mùa giải cuối cùng của ông Ferguson trước khi nghỉ hưu.

Manchester United là đội trong những bóng hàng đầu thế giới

Manchester United là đội trong những bóng hàng đầu thế giới

Là đội bóng thành công nhất trong lịch sử giải đấu hàng đầu nước Anh, Manchester United cũng là một thương hiệu dễ nhận biết trên toàn cầu. Câu lạc bộ ghi nhận doanh thu gần 776 triệu euro trong năm 2018, gần một nửa trong số đó được tạo ra trong phân khúc thương mại. Với một thương hiệu có thể bán được như vậy, không có gì ngạc nhiên khi giá trị thương hiệu của câu lạc bộ đã tăng gấp ba lần kể từ năm 2011. Do đó, Manchester United là thương hiệu bóng đá có giá trị nhất trên toàn thế giới vào năm 2018, với sự cạnh tranh gay gắt từ những câu lạc bộ bóng đá nổi tiếng khác như Real Madrid, Barcelona và Bayern Munich.

Cricket World Cup: New Zealand thua trận chung kết nhưng giành chiến thắng với bạn bè

“Hãy là chính mình và cố gắng và tận hưởng những gì bạn làm” – đó là những lời cuối cùng của Kane Williamson khi kết thúc giải đấu không giành được chiến thắng của New Zealand.

Trong một trò chơi có lợi nhuận tốt, mọi thứ dường như đi ngược lại với New Zealand khi họ bị Anh loại ra trong một trận đấu tại Lord’s.

Nếu Trent Boult không lùi thêm một bước nữa khi anh ta nhận được một cơ hội từ Ben Stokes, thì tuyển thủ Anh sẽ bị loại. Thay vào đó, điều ngược lại đã xảy ra.

Nếu Jason Roy được trao cho quả bóng đầu tiên trong cuộc rượt đuổi của đội tuyển Anh, thì kết quả của đội chủ nhà đã là 0-1. Tuy nhiên chuyện này đã không đến.

Nếu Stokes không vô tình đẩy quả bóng của mình theo cách ném của Martin Guptill, thì Anh cần phải nghiêm túc chống lại điều này.

Thay vào đó, trận đấu kết thúc bằng một siêu phẩm về chiến thắng của đội tuyển Anh bởi vì họ ghi được nhiều ranh giới hơn.

Cricket World Cup kết thúc với chiến thắng của đội tuyển Anh

May mắn đôi khi ở đó, đôi khi không. New Zealand đã không may mắn tại Lord, điều này tạo ra sự thay đổi so với danh hiệu khác bắt đầu bằng “u” mà họ thường nhận được – những kẻ thua kém.

Đi vào bán kết, New Zealand là đội ít được hâm mộ nhất. Họ đủ điều kiện vào bán kết mặc dù thua nặng nề trong ba trận đấu nhóm cuối cùng, bao gồm cả một trận đấu với Anh.

Họ là đội mà cả Ấn Độ và Úc muốn đối mặt. Họ đã hoàn thành trận đấu của mình, tuy không thắng trong trận chung kết nhưng đã chiến thắng trong long bạn bè. Các cầu thủ New Zealand sẽ có mặt trên máy bay về nhà vào cuối tuần.